葉酸を多く含む食べ物ですが、果物に限った話では、イチゴが代表的ですね。あまり店頭では見かけませんが、ライチにも多くの葉酸が含まれていると発表されています。他の果物では、アセロラや柿、キウイフルーツもそうですね。あるいは柑橘類も葉酸を多く含…